5年生__

たいよう No.9

3食バランスよく健康的な食生活を



 市の健康づくり推進課の保健師さんや栄養士さんから、生活習慣病予防のお話をしていただきました。5月に行った血液検査についてや、1日に必要な栄養素、ジュースの中に含まれている砂糖の量などのお話を、子どもたちは真剣に聞き入っていました。特に、炭酸飲料ペットボトル1本分やグミ1袋で、1日の砂糖の量の3倍になってしまうことに驚いていました。夏休み中は、5年生ともなると、食事や間食の際に大人の目が行き届かないことがあると思いますが、「何でも取り過ぎに気をつけ、適量をバランスよく」を心掛けてほしいです。






2021年09月08日