11月16日（水）、１年生と１年生の保護者を対象に、学校保健委員会が行われました。講師に上越教育大学の池川茂樹先生をお迎えし、「好ましい生活習慣の定着のためにできること」というテーマで講演をしていただきました。
　好ましい生活習慣のポイントは次の３つです。
　(1)いろいろな食べ物をたくさん食べること
　(2)少しくキツイ運動を1週間に60分すること
　(3)昼は明るく、寝る前は暗くすること
　教えていただいたことを実践して、親子で元気な体をつくっていきたいと思います。